Лето увлечений: столичные парки открывают бесплатные курсы

Улучшить свой или чужой бизнес

Карантин = кризис. Люди на удаленке, часть компаний “входит в спячку”, турбизнес сворачивается из-за закрытых границ. Да и покупают меньше – если вы, конечно, не продаете товары первой необходимости.

Но что-то можно сделать, да и на будущее пригодится:

■ Курс “Текст и деньги” Максима Ильяхова – 53 урока в аудиозаписях;

■ Бесплатные вебинары по маркетингу, рекламе и SMM, а также курсы для новичков от Cybermarketing;

■ Vector – курсы о том, как улучшить существующий бизнес или открыть новый;

■ Курсы по SEO, SMM и контекстной рекламе от портала “Топэксперт”. Без инфоцыганства!

■ Московская школа управления “Сколково” – обучение от практиков в коротких лекциях на YouTube;

■ Деловая среда – 2-минутные видео с лайфхаками успешных предпринимателей;

■ Курс по бренд-маркетингу от Андрея Федорива – как создать и развивать собственный бренд, серия видео на YouTube;

■ Блогинг для бизнеса – англоязычный курс Ahrefs Academy за 800 долларов временно стал бесплатным;

■ от Tinkoff Journal. 

И два полезных курса об удаленной работе:

■ Курс по управлению дистанционными командами и сотрудниками от “Сбербанка”;

■ Серия вебинаров от издательства “МИФ” о том, как выжить и не сойти с ума на удаленке.

Виды льгот при поступлении в вуз

Льготно поступить в вуз можно без экзаменов, по квоте или по преимущественному праву зачисления. Еще вуз может давать поступающим дополнительные баллы за индивидуальные достижения в олимпиадах или спорте и таким образом увеличивать их шансы поступить на бюджет.

Право на зачисление без экзаменов имеют:

1. победители или призеры заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников и сборные команды, участвовавшие в международных олимпиадах по общеобразовательным предметам;
2. чемпионы и призеры Олимпийских, Паралимпийских или Сурдлимпийских игр;
3. чемпионы мира, Европы или занявшие первое место на первенстве мира или первенстве Европы по видам спорта, включенным в программы Олимпийских, Паралимпийских или Сурдлимпийских игр;
4. победители и призеры олимпиад школьников.

Олимпиадники имеют право поступить в вуз только по профилю олимпиады. Например, если школьник участвовал в олимпиаде по математике, его будущая специальность должна быть с ней и связана. Вуз сам решает, соответствует ли профиль олимпиады выбранной специальности.

Олимпиадники имеют право поступить без экзаменов в течение четырех лет после года, в котором проводилась соответствующая олимпиада.

Все льготники имеют право поступить без дополнительных испытаний, которые может устраивать вуз. Если дополнительных испытаний нет, вуз присвоит льготникам максимальное количество баллов по ЕГЭ по одному общеобразовательному предмету.

Поступление в рамках особой квоты. Государство и регионы могут выделять деньги на обучение студентов — это называется особой квотой. По закону они оплачивают не менее чем 10% мест по одному направлению обучения. Например, если в вузе по одной программе обучения всего 100 мест, то как минимум 10 из них будут по особой квоте.

Вот кто имеет право на поступление в вуз в рамках особой квоты:

1. дети-инвалиды;
2. инвалиды 1 и 2 групп;
3. инвалиды с детства;
4. инвалиды вследствие травмы или заболевания, полученных во время прохождения военной службы;
5. дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, также родители из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;

Поступление в рамках целевой квоты. Квоту на обучение могут давать организации — это называется целевой квотой. Поступающий заключает , заинтересованной в его обучении по определенной специальности с последующим приемом на работу. А та в свою очередь просит вуз выделить одно или несколько мест на обучение по определенной специальности и оплачивает обучение студента. Выпускник целевого направления будет обязан отработать какое-то время в организации.

Вуз может установить свои условия поступления в рамках целевой квоты.

Льготы за индивидуальные достижения. Поступающие имеют право заявить о своих индивидуальных достижениях и таким образом увеличить свои шансы на бюджет.

За индивидуальные достижения вуз может начислять баллы или использовать достижение в качестве преимущества одного абитуриента перед остальными.

Вуз может поощрять за достижения в спорте, учебе или другой деятельности.

Достижения в спорте подтверждает Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» — ГТО — и удостоверения к нему установленного образца.

Достижения в учебе — школьный аттестат с отличием, в том числе золотая или серебряная медаль; диплом с отличием о среднем профессиональном образовании.

Другие достижения абитуриентов:

1. Волонтерство — действующее, то есть если с даты окончания волонтерской деятельности к моменту подачи документов не прошло четыре года.
2. Участие в олимпиадах, интеллектуальных и творческих конкурсах, физкультурных и спортивных мероприятиях — если абитуриент еще не использовал свое право при поступлении.
3. Оценка от вуза за сочинение, допускающее к госэкзаменам после девятого класса.
4. Победа в чемпионате по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс».

При поступлении в вуз по льготе за индивидуальные достижения абитуриент представляет документы, подтверждающие получение таких результатов. Не нужно подтверждать только оценку, выставленную вузом по результатам проверки итогового сочинения.

Например, волонтеры предоставляют личную книжку волонтера. Получить ее можно в бумажном или электронном виде. В бумажном — в специальном волонтерском центре. В электронном — на сайте «Добровольцы России». В Москве получить ЛКВ можно в центре «Мосволонтер».

Право преимущественного зачисления. Есть категории абитуриентов, которые имеют право на преимущественное зачисление в вуз. Это значит, что при прочих равных условиях — баллах ЕГЭ, вступительных испытаний и других одинаковых достижениях — их зачислят в первую очередь. Разберем подробнее.

Стать культурнее

■ Arzamas – курсы по истории России и мира, литературе, искусству, антропологии. А также крутые спецпроекты, например, “Русский язык от «гой еси» до «лол кек»”;

■ Курс по истории искусства от “Синхронизации” – научитесь отличать Моне от Мане и не только;

■ Эрмитажная академия – официальные курсы Эрмитажа;

■ Академия Пушкинского – курс по истории искусства;

■ ПостНаука – курсы самой разной тематики, но с научным уклоном: от работы мозга до квантовой теории;

■ Открытый университет – курсы по истории, социологии, политологии, культуре;

■ Теория и практика – современные знания по всем направлениям науки и искусства;

■ Тотальный диктант – уроки русского языка, подробные разборы. Здесь же есть курс по истории русской орфографии “Мыш кродется”;

■ Wir – видеолекции по мировой культуре и истории;

Наводим порядок

Сейчас проще найти время для разбора шкафов, уборки балкона и антресоли. Но не торопитесь выбрасывать обнаруженные там ненужные вещи — их можно сдать сразу в несколько некоммерческих организаций.

Например, одежду, книги, мебель и другие предметы принимают в благотворительном сервисе «Чумодан». Одежда после сортировки попадет в благотворительные фонды. Детские книги, игрушки и все, что пригодится для творчества, отвезут в многодетные семьи или матерям-одиночкам. Все остальное продадут на социальной распродаже. Прочитать правила, узнать о том, как это работает, и оставить заявку на вывоз можно на сайте сервиса.

Войти в IT

По айтишникам карантин ударил меньше всего: и в психологическом, и в финансовом плане. Если хотите сменить профессию и иметь возможность работать удаленно не только во время эпидемии, вам сюда:

■ и на GeekBrains – Python, Java, Swift, создание сайтов и приложений, а также продуктовый менеджмент, веб-дизайн и реклама в Facebook;

■ Bang Bang Education – все 46 курсов доступны бесплатно до 16 апреля, тематика – от дизайна до разработки под Arduino;

■ Нетология – курсы и занятия, разработка, SMM, даже подготовка к экзаменам Google Ads и Яндекс.Директ. Месяц бесплатного доступа по коду STAYHOME;

■ Официальные курсы от Microsoft – от новичка до архитектора решений, с тестами, большая часть доступна бесплатно;

■ Обучающие видео о продуктах Microsoft на русском – от Channel19;

■ Академия Яндекса – лекции, митапы и практикумы, разбивка по темам, видео на YouTube;

■ Курс по HTML, CSS, JavaScript от Яндекс.Практикума;

■ Loft-блог – видеоуроки, которые точно помогут определиться с направлением в ИТ и не только;

■ Stepik – курсы с интерактивной платформой, задачами и тестами, много практики. Часть курсов доступна бесплатно;

■ SkillBox – онлайн-мастер-классы доступны бесплатно после регистрации и репоста;

■ Курсы по программированию для начинающих от Otus – помогут понять, надо оно вам или нет;

■ Курсы по Python, JavaScript, PHP и bash-скриптам от Hexlet – практика в браузере, помощь сообщества;

■ Codeacademy – бесплатно доступны курсы начального уровня, хороший выбор языков – есть даже R и Go;

■ HTML Academy – веб-разработка, курсы начального уровня доступны бесплатно;

■ Большая подборка курсов по Data Science от Dataquest – часть доступна бесплатно после регистрации;

■ Аналитика больших данных от DataMonkey с упором на SQL;

■ Разработка сайтов на Tilda от Contented – курс открыли для всех на время карантина.

И ещё немного чистой практики:

■ CodinGame – большие задачи, быстрые “бои” с интересными задачами, челленджи и турниры. Только практика и хороший выбор языков программирования;

■ Leetcode – много бесплатных задач, которые бывают на собеседованиях, валидация кода, сравнение с другими решениями по скорости исполнения и расходу ресурсов;

■ Hackerrank – огромный выбор задач, сложность – от начальной до высокой, в том числе тех, что выходят за рамки программ курсов и вузов;

■ HTML-тренажер от SkillFactory – освоить верстку и сделать первый шаг во фронт-энде.

Правильно закаляться в парке «Кузьминки» и дрессировать питомцев в парке «Северное Тушино»

В парке «Северное Тушино» по воскресеньям будут учить кнутовому фристайлу (своеобразное фехтование кнутами). А по вечерам во вторник и в четверг здесь будут проходить бесплатные занятия по фланкировке шашкой.

Научить новому можно и своих питомцев — в парке организуют занятия по дрессировке собак. Опытные кинологи расскажут владельцам, как найти общий язык с животными, обучить их трюкам и даже подготовить к выступлениям на соревнованиях. Занятия будут проводить ежедневно. Клуб любителей собак также планирует собираться по воскресеньям с утра в сквере по Олонецкому проезду, там пройдут занятия с кинологом.

А в парке «Кузьминки» утром по вторникам и пятницам все желающие смогут приходить на встречи клуба закаливания. Под руководством профессионального инструктора там будут укреплять иммунитет, делать зарядку и тренироваться на свежем воздухе.

До осени в парках Москвы организуют сотни бесплатных кружков, курсов и студий, где горожане смогут найти себе хобби по душе и с пользой провести время.

Летний сезон начался в парках 1 мая. В зеленых зонах отдыха создана разнообразная инфраструктура для занятий спортом — площадки для воркаута, корты, футбольные поля, дорожки для бега и веломаршруты, а также пункты проката спортивного инвентаря, самокатов, сегвеев и велосипедов. Кроме того, этим летом в 37 городских парках будут проводить занятия йогой. Обучать горожан оздоровительным практикам станут 150 опытных сертифицированных инструкторов, которые сумеют подобрать программу и для новичков, и для тех, кто уже знаком с йогой.

Где заняться йогой этим летом: тренировки проведут в 37 парках столицы Концерты и мастер-классы: летний сезон в парках откроется 1 мая

Прокачать английский

Хороший уровень английского – это и свобода путешествий после карантина, и престижная работа, и сериалы Netflix в оригинале, и уверенность в себе. Сегодня необходимо знать больше, чем London is the capital of Great Britain.

■ Puzzle English – английский по методу Тичера, от Beginner до Intermediate, для большей части собеседований этого достаточно;

■ LinguaLeo и DuoLingo – бесплатные онлайн-порталы и мобильные приложения для обучения в игровой форме;

■ Busuu – языковая платформа доступна бесплатно на время карантина, курсы для детей и подростков по расписанию. Не только английский, но и испанский, китайский и французский;

■ Лингуст – аудио-уроки, грамматика, бизнес-английский, метод Пимслера для профи из ФСБ и ЦРУ;

■ TED – короткие мотивирующие и просто интересные выступления спикеров со всего мира, подборка с русскими субтитрами;

■ Lang8 – комьюнити носителей языка, помогут, подскажут, поправят пост;

■ Математический английский от НИУ ВШЭ;

■ Уроки английского от BBC – если сложно, всегда можно включить субтитры;

■ Rachel’s English – короткие видео, бытовые ситуации, американский английский;

■ English with Jennifer – диалоги, грамматика, увеличение словарного запаса в простых и понятных видео;

■ Английский за минуту – видео от “Голоса Америки”;

■ Memrise – платформа, которая поможет новые учить слова по карточкам онлайн. 

Имеют ли право на льготы дети из многодетных семей

Предоставление льгот в виде финансовой помощи или в натуральной форме для многодетных семей регламентируется нормативно-правовыми актами субъекта РФ.

Важно знать, что льготы многодетным при поступлении в вуз не установлены действующим федеральным законодательством. Местные и региональные нормативные акты не могут установить какие-либо льготы для данной категории, кроме указанных в ст

71 Закона, так как Законом не определяется наличие у властей субъекта РФ прав на предоставление таковых.

Итак, правом на различные льготы при поступлении в высшие образовательные заведения имеют сироты, инвалиды, военнослужащие, призеры олимпиад, лица, пострадавшие от радиации, и некоторые другие категории. Чтобы воспользоваться правом на льготу, нужно представить в приемную комиссию документ, удостоверяющий соответствующий статус.

Прочтите также: Бесплатные путевки многодетным семьям в 2020 году

Правоприменительная практика и/или законодательство РФ меняется достаточно быстро и информация в статьях может не успеть обновиться.Самую свежую и актуальную правовую информацию, с учетом индивидуальных нюансов вашей проблемы, можно получить по круглосуточным бесплатным телефонам:

или заполнив форму ниже.

Бесплатные языковые курсы и изучение культуры разных стран

Бесплатные курсы изучения иностранных и редких языков — наиболее распространены. При посольствах соответствующих государств практически всегда есть набор желающих изучить тот или иной язык, а также поближе ознакомиться с культурой приглянувшейся страны. Давайте рассмотрим самые популярные, интересные и необычные варианты:

• Греческий культурный центр при посольстве Греции (Алтуфьевское шоссе, д. 44) — греческий язык, история, археология и культура;
• Культурный центр имени Джавахарлала Неру при посольстве Индии (Воронцовов поле, д. 9) — хинди, игра на барабане табла, индийские танцы;
• Отдел японской культуры «Japan Foundation» при посольстве Японии (ул. Николоямская, д. 1) — японский язык, литература, искусство оригами, икебана, игра Сёги (японские шахматы), азы японской каллиграфии, живописи, вышивки;
• Болгарский Культурный Институт при посольстве Болгарии (ул. Николоямская, д. 1) — болгарский язык и народные танцы;
• Израильский Культурный Центр при посольстве Израиля (ул. Нижняя Радищевская, д. 14, корп. 2, стр. 1) — иврит, лекции по культуре и истории страны.

Как видите, в Москве можно обнаружить достаточно обширные возможности для получения знаний, которыми в дальнейшем не стыдно блеснуть перед знакомыми.

Сторителлинг, изобразительное искусство и шахматы для детей

Проект «ДШИ. Онлайн» объединяет огромное количество для детей по самым разным направлениям. Здесь есть занятия, которые помогут ребенку сформировать красивый почерк, и уроки, где расскажут, как писать интересные истории. В онлайн-школе можно изучить основы игры на гитаре, узнать, как делать селфи, создавать свой портрет в стиле коллаж и многое другое. Обучение проходит в формате видеоуроков, доступ к материалам предоставляется сразу после регистрации на курс.

Кроме того, на сайте работают интерактивные арт-мастерские — ребята смогут не только наблюдать за тем, что делает педагог, но и в режиме реального времени задавать ему вопросы и показывать свои работы. Такие мероприятия проходят по расписанию, и на них требуется предварительная регистрация. График занятий и форма для записи есть .

Пока школы закрыты, юные москвичи также могут принять участие в онлайн-тренировках по шахматам или научиться выращивать на подоконнике томаты и пряные травы. Открыть в ребенке будущего гроссмейстера поможет центр интеллектуальной культуры и спорта «Каисса», а уроки по домашнему садоводству размещены на канале детского кедрового питомника «Кедровая тропа».

Освоить новые хобби

■ 4Brain – подборка курсов для развития мозга и тела: от скорочтения до самообороны. Бесплатно доступны тексты, книги и статьи;

■ SkillShare – творческие курсы, от профессиональной фотографии до дизайна и интерьеров. Предоставляется два месяца бесплатного доступа;

■ Исследование города креативными способами – сохраняя дистанцию во избежание заражения;

■ Курсы академии чародейства и волшебства Хогвартс – да-да, и “Защита от темных искусств”!

■ Oli Vince – один из самых приятных курсов по рисованию акварелью и кофе;

■ DrawWithJazza – нескучное рисование с необычными материалами и технологиями;

■ Нескучный саунд – теория и практика музыки в адекватном современном формате;

■ Обучение игре на фортепиано – даже если фортепиано у вас нет;

■ Headspace – три месяца бесплатного доступа к сервису для медитаций;

■ Гайды обо всем на свете – от запуска стартапа до перехода на вегетарианство. На английском. 

Бесплатные курсы: йога и боевые искусства

Также в школе при упомянутом выше корейском посольстве можно бесплатно научиться боевому искусству тхэквондо. Прием в группы открыт для взрослых и детей с 7 лет, занятия для разных групп проводятся и в будни, и в выходные дни.

Кроме того, бесплатные курсы йоги также пользуются популярностью. Кроме корейской школы подобный бесплатный курс предоставляет посольство Индии. Единственное условие — приобрести членскую карточку, стоимость которой составляет 300 рублей в месяц. Запись на курсы — 28 числа каждого месяца, также нужно предоставить справку от терапевта о подходящем состоянии здоровья.

Бонус: бесплатные курсы от лучших вузов и не только

■ Открытое образование – 503 курса ведущих вузов России;

■ Курсы НИУ ВШЭ – классические программы по всем основным направлениям;

■ Курсы СПбГУ – актуальные программы от первого университета страны;

■ Лекции ученых МГУ – курсы для самых разных специальностей;

■ Лекции МГТУ им. Баумана – классическое ИТ-образование и актуальные технологии;

■ 630 бесплатных курса от ведущих российских вузов на платформах вроде Coursera. Некоторые доступны только студентам, потребуется письмо из деканата или другие документы;

■ 450 бесплатных курсов вузов Лиги Плюща – почувствуйте себя студентом Гарварда или Принстона;

■ Курсы Государственного института русского языка им. Пушкина – не только о языке;

■ Лекторий – платформа онлайн-обучения МФТИ;

■ Национальный открытый университет “Интуит” – ИТ-образование, переподготовка, повышение квалификации;

■ Универсариум – открытая платформа онлайн-обучения, курсы от ведущих вузов РФ;

■ Лекториум – образовательный проект для нескучного обучения;

■ Открытый университет Егора Гайдара – видеокурсы, упор на экономику и гуманитарные науки;

■ Университет ИТМО – 68 крутых курсов по ИТ, биотехнологиям, оптическим системам, приборостроению;

■ Огромная таблица с бесплатными курсами ведущих мировых вузов – Гарвард, Стэнфорд, Йель и не только, регулярно пополняется. 

iPhones.ru

Никакой скуки дома, только развитие.

Бесплатные кулинарные мастер-классы и курсы

Наиболее распространенными источниками кулинарных обучающих программ являются разнообразные рестораны.

Готовим пиццу в ресторане итальянской кухни Da Pino

Участие в мастер-классе требует предварительной записи. Подробности можно узнать на официальном сайте ресторана.

В Москве масса ресторанов предлагает по выходным бесплатные мастер-классы для детей

 Обратите внимание также на такие мероприятия:  

• Семейный уикенд в ресторане Tarantino, 
• кулинарные мастер-классы в ресторане «Паприколли» ,
• занятия Юный поваренок в ресторане «Шотланская клетка» и др.

Также бесплатные кулинарные мастер-классы могут проводиться в образовательных центрах при посольствах разных стран в Москве. Например, при корейском посольстве существует школа «Вон Гван», где можно обучиться азам корейской кухни, чтобы затем удивить своими познаниями в кулинарии своих друзей и знакомых. Школа находится по адресу: ул. Острякова, д. 9А.

Фитнес в Нескучном саду и танго в парке «Фили»

В Нескучном саду (Парк Горького), парке Победы на Поклонной горе и парке «Ходынское поле» все лето гостей ждут на бесплатных беговых и функциональных тренировках, уроках танцев и занятиях по смешанным силовым единоборствам под руководством профессиональных инструкторов. Тренировки на свежем воздухе будут проходить с 18:00 до 21:00 по будням и с 10:00 до 16:00 по выходным. В одной группе смогут заниматься от 20 до 60 человек. Чтобы посещать занятия, нужно пройти регистрацию на сайтах парков, там же доступно полное расписание тренировок и дополнительная информация о спортивных программах.

Любителей игры в мяч в парке у прудов «Радуга» этим летом ждет футбольный клуб для взрослых. Занятия там будут проводить как по будням, так и по выходным. Все желающие могут стать игроками одной из четырех любительских команд клуба. Те, кто предпочитает не командные, а индивидуальные виды спорта, могут выбрать для себя курсы в Таганском парке. Там по вторникам и четвергам будет работать теннисный клуб, а по субботам — секция бокса. Боксировать научат и в усадьбе Воронцово, там занятия будут проходить также по субботам.

А в парке «Фили» по субботам начнут устраивать милонги — вечера аргентинского танго. Разучить несколько па и найти партнера для танца смогут как опытные танцоры, так и начинающие.

Танго, а также сальсе, форро и шотландским танцам готовы бесплатно обучить в саду «Эрмитаж», занятия будут проходить до конца сентября по средам, четвергам и пятницам. Кроме того, по четвергам здесь можно будет потанцевать под джазовые импровизации.

Бесплатные тренировки и зарядка со звездами

Пока фитнес-клубы и спортивные центры закрыты, заниматься можно и дома. В сети выложены бесплатные тренировки по разным видам спорта, рассчитанные на любой уровень подготовки и не требующие дополнительного оборудования. Например, в «Инстаграме» центра «Спортивные люди» в прямом эфире проходят тренировки по зумбе, стретчингу, функциональному тренингу и другим видам спорта. Занятия обычно проводят вечером, анонсы публикуют на странице центра накануне. А каждые понедельник, среду и пятницу в 17:00 центр проводит бесплатные занятия по кудо для детей от шести лет на онлайн-платформе Zoom. Отправьте сообщение о том, что хотите принять участие в тренировке, на номер: +7 (968) 036-19-99 в WhatsApp, и в ответ вам пришлют ссылку, по которой можно будет присоединиться к трансляции.

Личный опыт

О возможности целевого обучения я узнал на дне открытых дверей в МГТУ им. Н.Э. Баумана. Там госкомпании активно набирали людей. Моя специальность «Системы обработки информации и управления» была только у одной компании — её и выбрал. Поступал я по результатам ЕГЭ. Там есть конкурс среди «целевиков». Например, на 10 мест могут претендовать 15 человек. Мне хватило баллов. У меня было 218 из 300 возможных. 

Договор с организацией подписывается до поступления (примерно в конце августа). Из документов нужны только паспорт, СНИЛС и ИНН. Ещё требуется согласие родителей, если не исполнилось 18 лет. Согласно моему договору, за обучение платит государство, а компания выплачивает мне с сентября по июнь дополнительную стипендию в размере 3500 ₽. Если самому оплачивать обучение, то оно стоит 300 тысяч ₽ в год. 

Карьера и спорт для москвичей старшего возраста

Москвичи старше 50 лет могут получить карьерную онлайн-консультацию в проекте «Нужные люди». Соискателю предложат пройти тестирование, чтобы определить его наклонности, а затем специалист подберет подходящие должности, сориентирует по уровню зарплат в отрасли и составит рекомендации по стратегии поиска работы. Консультации проходят каждый четверг и пятницу в 10:00, 11:30 и 13:00. Подать заявку на участие можно здесь.

Специально для москвичей старшего возраста НКО «Йога-практика» проводит в прямом эфире уроки йоги. Расписание занятий размещено здесь. Трансляции проходят прямо на странице сайта, смотреть их могут все желающие, предварительная регистрация не требуется. А если заниматься по расписанию неудобно, уроки можно смотреть в записи — эфир хранится на сайте в течение месяца после проведения. Тем же, кто раньше не занимался физкультурой, лучше начать с более простых упражнений. Для начала занятий подойдет видеоурок по суставной гимнастике, который в рамках волонтерского марафона «Врозь, но вместе» записал фонд «Милосердие».

« Текстовые задачи»

Автомобиль, движущийся с постоянной скоростью 70 км/ч по прямому шоссе, обгоняет другой автомобиль, движущийся в ту же сторону с постоянной скоростью 40 км/ч. Каким будет расстояние (в километрах) между этими автомобилями через 15 минут после обгона?

Два велосипедиста одновременно отправились в 224-километровый пробег. Первый ехал со скоростью, на 2 км/ч большей, чем скорость второго, и прибыл к финишу на 2 часа раньше второго. Найти скорость велосипедиста, пришедшего к финишу вторым. Ответ дайте в км/ч.

Из городов Aи B, расстояние между которыми 280 км, одновременно навстречу друг другу выехали два мотоциклиста и встретились через 4 часа на расстоянии 80 км от города B. Найдите скорость мотоциклиста, выехавшего из города A. Ответ дайте в км/ч.

От пристани Aк пристани B, расстояние между которыми равно 208 км, отправился с постоянной скоростью первый теплоход, а через 3 часа после этого следом за ним со скоростью на 3 км/ч большей отправился второй. Найдите скорость первого теплохода, если в пункт Bоба теплохода прибыли одновременно. Ответ дайте в км/ч.

Пристани А и В расположены на озере, расстояние между ними равно 234 км. Баржа отправилась с постоянной скоростью из А в В. На следующий день после прибытия она отправилась обратно со скоростью на 4 км/ч больше прежней, сделав по пути остановку на 8 часов. В результате она затратила на обратный путь столько же времени, сколько на путь из А в В. Определите скорость баржи на пути из А в В. Ответ дайте в км/ч.

Из городов A и B, расстояние между которыми равно 300 км, навстречу друг другу одновременно выехали два автомобиля и встретились через 2 часа на расстоянии 160 км от города B. Найдите скорость автомобиля, выехавшего из города A. Ответ дайте в км/ч.

Заказ на изготовление 272 деталей первый рабочий выполняет на 1 час быстрее, чем второй. Сколько деталей за час изготавливает второй рабочий, если известно, что первый за час изготавливает на 1 деталь больше?

Из пункта А в пункт В, расстояние между которыми 30 км, одновременно выехали автомобилист и велосипедист. Известно, что в час автомобилист проезжает на 40 км больше, чем велосипедист. Определите скорость велосипедиста, если известно, что он прибыл в пункт В на 1 час позже автомобилиста. Ответ дайте в км/ч.

Теплоход проходит по течению реки до пункта назначения 609 км и после стоянки возвращается в пункт отправления. Найдите скорость течения, если скорость теплохода в неподвижной воде равна 25 км/ч, стоянка длится 1 час, а в пункт отправления теплоход возвращается через 51 час после отплытия из него. Ответ дайте в км/ч.

Из пункта \(A\) в пункт \(B\), расстояние между которыми 50 км, одновременно выехали автомобилист и велосипедист. Известно, что в час автомобилист проезжает на 65 км больше, чем велосипедист. Определите скорость велосипедиста, если известно, что он прибыл в пункт \(B\) на 4 часа 20 минут позже автомобилиста. Ответ дайте в км/ч.

Учить языки в «Царицыне» и заниматься флористикой в Парке Горького

Разнообразную летнюю образовательную программу подготовил Парк Горького. Так, здесь можно будет бесплатно изучать иностранные языки. Занятия по английскому с носителями языка будут идти до конца августа по пятницам. А по воскресеньям здесь будут учить французскому.

Кроме того, по субботам с 1 июня в Парке Горького начнут проводить уроки флористики, а по понедельникам и субботам — занятия по стретчингу, на которых можно улучшить растяжку и даже научиться садиться на шпагат.

Также здесь все лето можно учиться танцевать в самых разных стилях. Даже новички смогут освоить свинг, бразильский зук и кизомбу. Откроется и класс классического балета. Впервые в парке начнет работать школа фехтования.

Курсы английского языка откроются и в парке музея-заповедника «Царицыно». Занятия будут проходить с 1 июня по 31 августа по четвергам. Кроме того, бесплатные языковые уроки организуют в Перовском парке, усадьбе Воронцово, саду «Эрмитаж» и саду имени Баумана. Расписание можно узнать на сайтах парков.